我们去医院看病，医生会问你“哪里不舒服”,可是却没有哪个医生会问你说：“能不能告诉我，你最近发生了什么事?是什么事情让你有了某方面的情绪?”其实，很多身体的问题都来自于心灵所创造的情绪，不同的情绪会影响和破坏不同的身体细胞和器官，造成身体不同部位或器官的疾病。当心灵出现问题却没有办法寻求解脱的时候，就会透过身体来表达，这通常是心灵给予我们的最后警讯。
当一个人害羞的时候，会有脸红的现象、脸热的感觉，这是气血被此时的情绪反应定向导引向脸部的结果。有的人说，害羞使心跳加快，所以产生脸红、脸热。心跳加快就一定脸红吗?当我们被突然吓一跳时，也明显可以感觉到心脏的加速跳动，我们的脸却没有变红、变热，而是变白了，这是害怕的情绪把气血定向导引向肾的结果。
由此可知，情绪波动对人体内的气血有定位性的影响。气就是能量，当一个人喜悦的时候就会感到能量在增强，有不良情绪的时候就会出现能量下降，直接的体会就是无力感，烦闷、不安、需要得到照顾和帮助等。当我们高兴过度时，会感觉上不来气，这种气短是心脏功能失调造成的，即“喜伤心”;人在受到过度惊吓时，气血会被引向胆区，即“惊伤胆”;恐惧过度时会脸色发白、腿脚发软、小便失禁等，这是肾的功能受到了影响，即“恐伤肾”。
可见，在情绪波动的影响下，气血不仅具有定向性，还具有规律性。
心理学家就曾做过一个有趣的实验：让被试者坐在特制的椅子上，同时对他的血压进行监测。实验开始后，在不知不觉中，椅子会按照预先的设定突然向后倒下。从血压监测中看到，椅子突然倾倒造成的猝然惊吓，会使被试者的血压每分钟升高20mmHg。经过多次重复后，被试者已经知道椅子会突然倒下，坐在那椅子上时，即使不发生突然的惊吓，他的血压也会依旧上升。因此，有人把这椅子叫做“血压升高椅”。
所以很多身体的状况是来自于心灵所创造的情绪，当心灵出现问题却无法解脱的时候，就会透过身体来表达，这通常是心灵给予我们的最后警讯。
心平健康学的创始人王中平老师有着多年在情绪和身体疾病方面的研究，他所创立的心平理论可以有力地解释这些现象，即“人的意念活动对人体内的气血有定向的导引作用”。他说：“由于有人在吃东西时给自己设下‘吃下脏东西就会腹泻’的程序，所以也就会出现吃同样食物有的人会拉肚子有的人安然无恙的现象，这一切都是心灵程序所为。”由此，我们可以通过这个原理找到产生疾病的心理因素，通过释放情绪，减缓和解除病痛。
打开不哭的闸门
“我想哭但是哭不出来。”很多人即使唱着张惠妹的这首歌直到声音嘶哑却还是逼不出自己一滴泪水。可是，上帝创造了多少伤痛，也就赋予了我们多少眼泪来释放和缓解痛苦。我们是怎么把自己的镇痛剂给弄丢的呢?可曾想情绪产生疾病疾病消耗能量过，舌头会为我们设置情感的障碍，把我们的泪水挡在泪腺之内，不让它流出来。
俄罗斯家庭心理医生纳杰日达舒尔曼说：经证实，眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”;心理学家伊丽莎白·库布勒·罗斯也认为：人必须学会悲伤。他们认为：人需要在每件具体事件上把自己的悲伤情绪发泄出来，强烈、深切的悲伤。
有人回避悲伤，干脆不说、不哭，看似坚强的背后其实是将内心的痛楚压抑了下来，这既是对情绪的压抑也是对精神的压抑，会致使精神能量被紧紧的闭锁在当时发生情感压抑事件的时间点。心理学家把这种不会哭的现象看成是情感障碍，这个障碍严重时会使这些人患上精神分裂症或肿瘤。
去年我曾经处理过这样一个个案：张先生在人生的旅途中无论遇到任何快乐或痛苦的事情都会忍着不哭，没有人看到过他悲伤的样子，即使看到汶川、玉树地震这样的灾难张先生还是能够不动声色。可是张先生并不是无情之人，长久的压抑，渐渐地他有一种不堪重负的感觉，为此他走进了心智能量的课堂，不但想了解原因，更希望得到帮助。
第一次为他做唤醒感觉很吃力，因为他所难受的是生活中没什么事让他想哭，所以这么些年他也从没哭过，可就是感到心里很憋闷。后来，经过我再次耐心引导，他才慢慢地进入了唤醒状态。
一开始他回忆的是和不哭有关的事情：最近和一位学员相互做唤醒演练时，对方帮他做完后，说他的心死了，连哭都不会。当时他听到这句话时心里很不高兴，闷闷不乐甚至彻夜未眠，他感到很难受和委屈，但他还是强忍住泪水。
于是我引导他回忆起很多小时候受到委屈或伤害后，自己强忍住泪水不敢哭的事情，找出了他内心深处那颗真正不哭的"种子"在他7岁那年的夏天，父亲因生意失败而欠下了别人的钱。一天清晨，有很多人跑到他的家里，手里拿着木棍、铁锹等东西，大喊大叫的，要他父亲还钱，不然就要拆掉他们的房子。后来他们抓住父亲往屋外拖，母亲则抱着父亲的腿向来人求饶。
当时还是孩子的张先生，看到这种情景吓坏了，他哭喊着：“不要打我爸爸!"可是那些人不由分辩就狠狠抽了张先生一个耳光。被打得头脑眩晕的张先生听到来人大声对他喊道："你再哭就打死你!"同时感到自己的脖子被一只手死死地掐住了，使他几乎窒息。张先生吓得再也不敢哭喊。由于当时的害怕、恐惧、愤怒和悲伤，小小年纪的张先生接下来就大病了一场。
回忆到这里，我引导他喊出了当时压在心里的那句话："不要打我!"伴随着不断的重复，他的泪水涌了出来。紧接着，我让他再次面对那个时间点，重复那段经历，理解当时的家庭情况，直到他像孩子一样嚎啕大哭了一段时间后，他全身感到了从未有过的轻松，原来灰黄的脸也泛起了红润。
由此可见，任何情感上的障碍都好似水流被堵，如不及时疏导就会越积越多，直至最后冲毁人的身体。人的生命能量也就象水流一般，一旦被堵就需要及时有效地疏导，及时清除和化解存储在心灵里影响现实生活的种子，才能真正改善我们的身体健康和生活。
疾病来自于情绪
通常我们会认为是病让我们不快乐。但是现代医学研究也表明：人体的疾病有百分之九十源于情绪的不平稳，是情绪导致人生病。释迦牟尼佛说：“外境是外境，人是人。"可为什么人会受到外界的影响呢?那是因为思想的作用。人是有意识的，人的意识透过眼、耳、鼻、舌、身与外界发生着互动，互动时产生的情绪会存储在我们的潜意识中。人的心灵也类似于自然，人的潜意识中一个看似不经意间发生的事件而产生的情绪会形成一个心灵的“种子”,在潜意识中生根发芽，如影相随地伴随着人生的生命成长过程，影响甚至阻碍着人的生活和命运。
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通常，心脏方面的疾病，主要是由对“好”的盼望、希望、惦念、挂念、高兴、兴奋、激动、紧张、担心、害怕等各种不平情绪所导致。《三国演义》中诸葛亮“三气周瑜”的故事就讲到：身为东吴大都督的周瑜，统帅着几十万大军，虽有英雄气概，驰骋疆场，但由于求胜心切，刚愎自用，力讨荆州中了诸葛亮的妙计，惨败于巴丘，在严重的心理打击之下导致体内气血不通，结果口吐鲜血而亡。
肺的病，主要是对未来、前途的担忧等各种不平心理所致。《红楼梦》中林黛玉的病就是由此而生。寄人篱下的她本就对未来和前途有着过度忧思，当她听说贾宝玉要与薛宝钗成亲时更加悲伤，最终咳血而亡。
日本著名医学教授春山茂雄先生在《脑内革命》中这样叙述：“如果经常怒气攻心，心情感觉异常紧张，由于去甲肾上腺素的毒性，会引起疾病，加速老化，导致早逝。相反，无论什么时候总是心情舒畅，面带微笑，把事情往好的方面思考，脑内就分泌出具有活跃脑细胞、增强体质功能的荷尔蒙。这些荷尔蒙会保持身体旺盛的精力，抑制癌细胞，让人无灾无病、健康长寿。"宇宙中有一只看不见的手在时时刻刻左右着我们每一个人的幸福与快乐、烦恼与痛苦，这就是我们每个人思想对事物所产生情绪的最终情绪感受。如果你感到自己的生活过得不如意，如果生活中充斥着烦恼与痛苦，如果想要更快达至觉悟，你就要勇敢地面对自己的过往经历，拔掉情绪的种子，以改变自己所编制的生命程序。面对现在和未来，请多一些理智，少一些感性，运用自己的智慧去点亮健康、快乐、幸福的人生!
三、“种子”一但被清除上面的树也将无法生存当我们将树的种子清除时，就不会有树的生根发芽，更不会有其长成参天大树的那一天。同理，当我们将心智中的情绪种子清除时，我们就不会再受它的影响，曾经的身体问题就会在一瞬间消失，往后也就不会再因此而产生疾病。所以，面对疾病，我们需要做的就是及时的沟通并走出困扰，以清除“种子”,重获新生。
如果一个人的头部疼痛，则表示这个人正被一些事情困扰着。比如，这笔生意可以赚到自己非常需要的钱，可是必须要先付款，这是第一次与对方做生意，到底要不要汇款给对方?又如，有两个对自己好的男朋友，各有优点，必须要从中选择一个，到底要选择那个更好……当人被这些事情困扰时，就会想不开、想不通、想不明白或越想越生气，越想越后悔，越想越后怕……随着这些不良情绪的产生，人就会感到头痛。其实，这并不是人的头部真的在痛，而是心智中产生的情绪所致。
在这几年我所处理的个案中，不乏因情绪问题而导致头痛的例子。
58岁的张先生，二十年来，每到冬天，只要出门被风刮，就会感到头很疼，多次到医院检查也查不出是什么原因，于是每年冬天他都处于这种莫名其妙的疼痛中。为此他每逢冬天便愁眉苦脸、哀声叹气，这件事情让他很担心—-难道是自己的脑子出问题了?要不为什么总这样疼……真是苦不堪言。
随着我的唤醒他看到：1983年夏天，他发现当时的一位领导常常将单位的一些木料拿回家去，后来更听说这位领导竟然用这些木料打了一个大衣柜，很是令人气愤。出于责任，张先生写了一封检举信交到上级部门。不久后，这位领导受到了处分并被调换了工作岗位。为此张先生深感自豪和喜悦，经常会开心地与其他人谈论这件事情。
然而，世事无常，风水轮流转，很多事情都是难以预料的。1989年冬，情绪产生疾病疾病消耗能量恰逢厂里领导退休，被张先生检举的那位领导又被调回来了。在交接工作的大会上，张先生发现那人又回来了，看着台上新旧领导的交接仪式，听着台上宣布那人接替了原领导的工作职责，并且还是他的直接上级，张先生无奈、郁闷、悔恨到了极点。他的脑子像炸开了一般，混乱的思绪不断在他的脑中翻腾，他想不明白：既然自己的检举是正确的，为什么这样一个对国家、对单位有着不好行为且受过处分的人还能当领导?自己曾经检举过他，以后非得受他的气不可，保不准还会被“穿小鞋”……fentdl文ners会议结束后，张先生骑着自行车回家。那天天气阴冷，还刮着凛冽的寒风，张先生感觉自己的心跟这天气一样寒冷，他越想越想不开，越想越头疼。从那以后，就落下了这头痛的毛病。
其实，张先生所谓的头痛都是情绪惹的祸，是当时压抑、恐惧、怨恨、害怕、无奈的情绪导致了他的头痛。在我的引导下张先生释放了当时的情绪，接受了那位领导已经改过自新的事实，并宽恕了那位领导的行为。人无完人，孰能无过?谁都有犯错误的时候，只要改了就是好同志，孔圣人不是还教育我们“知过能改，善莫大焉”吗?之后，我又引导张先生注意到那位领导接手工作后，从来没有提起过张先生检举他的事情，也没有给张先生“穿小鞋”,而是积极努力工作。在他的带领下，单位效益逐年上升，企业的产品走向了一个新的高度，客户盈门，职工收入也得到了相应提高，工厂呈现出了一片生机勃勃、欣欣向荣的景象，大家都公认“他是一个好领导”。“看到”这些，张先生突然感到释然了，压在他心中二十多年的情绪被完全释放和清除。
唤醒结束后，张先生一脸的轻松和喜悦。他感觉他的头一下子就不怎么疼了。在灿烂而明朗的笑声中，他紧紧的握住了我的手，激动地说：“感谢老师!"从他的眼神中，我看到了一个生命新的崛起，新生命的喜悦绽放心头。
人的身体就像是一个巨大的化工厂，人有什么样的心情、思想，身体就进行什么样的化学合成。害羞时脸红，吓一跳脸白……不同情绪会引起不同的疾病，唯有保持平稳的情绪和积极的心态才可以获得健康和长寿。因此，健康不只是一种状态，更是一种境界。
当我们了解了这一切，并将眼光放远、放长，用多角度、多学科、内外兼修，穿越传统的医学模式，以人的本性为起点，研究与探讨疾病和人的关系时，我们对于健康与疾病，将会有更为全面的认识和了解。
在《心智能量》的课程中，有一位来自广东的张先生，36岁的他患有多年的哮喘，发作时不能平躺，睡觉时要双手抱着被子坐着才能勉强入睡，这种痛苦伴随了他很多年，他希望能够在我们的课堂中得到解脱。哮喘是来自在幼年时有被压抑住的情绪，有想要说的话没有机会说出来，自己的观点或主张被别人压制住了。比如有的孩子受到委屈或有情绪要哭时，被父母强烈制止住，在父母严厉地说“不准哭"的威严下，当时的情节就会使孩子的呼吸"凝固”在那种气氛中，心灵的情绪被压抑住不能正常呼吸时只能用喘来表达。在“呼吸法"的练习中，我们为张先生这一困扰多年而且影响到生活与学习的哮喘做了处理。
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我们知道，一个人的呼吸状况，可以从他的鼻子和肺部体现出来。在做呼吸疗法的过程中，张先生呼出的气流很小并伴有强烈的压抑感，让他几乎喘不过气来。当他继续大口地呼吸时，感到肺部有很多东西淤堵在肺叶之中，随之他可是不停地剧烈咳嗽并伴有很多的浓痰吐出。当状况减轻一些时，我问他：“你想到了什么?”他说：“很黑很害怕。”我又问他：“那时你多大?”他说：“刚上小学。”我继续问他：“你看到了什么?”他回答：“老鼠”,紧接着他的身体就表现出异常紧张和惊恐的状态，我的引导唤醒了张先生的记忆。
那是张先生上小学一年级时发生的事情。一天，张先生病了，发着高烧。由于父亲在外地出差，而母亲的工作又不能请假，张先生的母亲只好把这一天要吃的药、食物和水放在了张先生的床头，然后不得不离开家去上班。母亲走后，刚吃过药的张先生一个人孤独地盖好被子，躺在床上昏昏入睡，睡梦中他隐约听到“吱吱”的声音，睁开眼睛抬头一看，原来是几只老鼠正在窥视他碗里的食物，想要伺机图谋。
看到此情此景，年幼的张先生又急又怕，想要驱赶老鼠却又浑身发软没有一丝力气，只好眼巴巴看着老鼠吃光了母亲留给自己的食物和水。然而，更让人恐惧的是太阳落山后，天色渐渐暗了下来，房间里黑乎乎的，猖獗的老鼠在吃了张先生的水和食物后又肆无忌惮地咬起了他的脚趾头，吓的他只好蜷缩在被子里，不敢发出半点声音，只是在不知不觉中把被子越裹越紧，随着空气的减少他昏迷了过去。正好此时母亲下班回到家中，看到这种情况赶紧抱起他拼命地赶往医院，最终张先生得救了，但却在半年后患上了哮喘。
我问张先生：“当时你最想说的是什么?”他回答说：“妈妈，快来救我!"他一遍又一遍重复着在那个环境中被压抑在心里的话，当这些话被反复说出来以后，他的情绪得到了有效的释放，表情渐渐平静下来，心中也不再感到压抑。
事实证明，存储于人心智中的不良情绪会转化为疾病，就像焦虑、愤怒和恐惧等负面情绪可以诱发哮喘一样。当一个人被压抑时就会用喘不过气的方式来表示自己的想法或是愤怒的情绪，这种情况积累下来就会患上呼吸器官的疾病，当人的不良情绪在沟通中得到有效释放时，人的心情不再压抑，疾病就会好转。
所以，健康来源于有效的沟通，积极正面的沟通不仅可以避免心智情绪种子的形成，还可以释放心智中存有的过往情绪，让人获得精神能量的疏通，从而心转病移，拥有健康快乐的人生!